6 Пътниците на полета за полет никога не трябва да поръчват в самолет

Независимо дали става въпрос за остатъчен тон от топене или твърдо сварени яйца от менюто по време на полет, някои храни вероятно трябва да се избягват в самолет заради храносмилането ви-и да излязат от ухажването на вашите колеги. Джамила Мусаева, треньор по етикет, който сега живее в Баку, Азербайджан.

"Комбинацията от близки помещения, сух въздух на кабината и ограничена вентилация може да превърне обикновена храна в източник на дискомфорт за вас и тези около вас", каза тя на Fox News Digital.

най-много пътешествениците обмислят не само предпочитанията им, но и на тези, които се заседнали на онези, но не се занимават с тези, но не се опитват да се засегнат. Наблизо, каза тя.

Яденето в самолет не е само за вашето хранене. Съществените пътници също трябва да помислят за тези, които седят близо до тях, един експерт по етикет каза пред Fox News Digital. (Istock)

"Знанието какво да поръчате от менюто по време на полет не е толкова просто, колкото изглежда", добави Жаклин Уитмор, бивш полетен служител, който сега е етикет и основател на протокола на Палм Бийч във Флорида. class = "Quote-text"> "Когато сте седнали на сантиметри от нечие лице с часове, дори малките съставки могат да направят голямо впечатление."

"на 35 000 фута, тялото, вашите вкусови рецептори и дори храносмилателната ви система се държи по различен начин-така че това, което звучи добре на земята, може да не седи толкова добре в небето. За да се споменава, за да се споменава, че миришещите са склонни да пътуват добре, може да не седят толкова добре в небето. също. "

Двамата експерти разкриха пред Fox News Digital какво да не поръчваме никога в самолет и защо.

1. Солените храни

Пътуващите с въздух трябва да избягват храни с високо съдържание на натрий като незабавни юфки, солени закуски и преработени меса, според Уитмор.

Солените закуски като гевреци могат да направят полет пътнически да се чувстват „богоустойчиви, издути и мудни. Бледна - каза тя. ; Ястия на риба или яйца

Избягвайте да поръчвате или консумирате ястия като сандвичи с риба тон, яйчена салата или рибни предприятия в средата на полет, посъветва. Или болестта, пренасяна от храна, от яденето на риба в самолет, бивш стюардеса каза пред Fox News Digital. (Istock)

Мусаева се съгласи, че ястията, приготвени с яйца, като омлети или салата от яйца, се избягват най-добре да се избягват по време на полета. ; 

"Не всеки е толерантен към тази миризма, особено при полети на дълги разстояния. Той се задържа и може да накара пътниците наблизо да се чувстват гадни. В самолет фините избори често са по-добри."

3. Пържените храни

пържени храни, като лукови пръстени, пилешки самородки или нещо с панирана екстериор, също трябва да се избягват в самолет, препоръчват експертите.

„Те бързо се движат, не претопват добре и често пускат мазен аромат, който се разпространява бързо в кабината“, каза Мусаева. "Те също са склонни да седят силно в стомаха, което може да доведе до дискомфорт по време на турбулентност или промени в налягането."

пържените храни "могат да доведат до дискомфорт по време на турбулентност или промени в налягането", посочи експерт. (Исток)

по -светли ястия може да ви помогне да се почувствате по -спокойни, когато летите, каза Мусаева. 

Те също са по -внимателни опции за други, които споделят пространството, отбеляза тя.

4. Фасулът и кръстоцветните зеленчуци

Пътуващите с въздух трябва да се избягват от боб и кръстоцветни зеленчуци като броколи, карфиол и зеле, тъй като те могат да причинят сериозен газ и подуване на корема, каза Уитмор.

"И когато сте в тесна кабина, кой иска да седне до някого с газ?" Тя добави.

Някои храни, сервирани в самолет, могат да причинят газ и подуване на корема, каза бивш стюардеса. (Исток)

от обратната страна, това са варианти за здравословна храна, така че човек трябва да претегли плюсовете и минусите на копаене в някакво грубо или боб, преди да реши най -добрия избор.

Други храни, за да се избегнат среден полет, включват феттуцин алфредо, лазаня или макарони и сирене, всички от които не „винаги не се намират добре в стомаха ви на голяма надморска височина“ и „също могат да доведат до блокиране или дискомфорт“, според Whitmore. Версия без млечни продукти като Penne с доматен сос и босилек или ястие с макаронени изделия, съставено от зеленчуци и зехтин, или онези опции само с поръсване на обръснато сирене, препоръчва експертите.

Макароните не "винаги седят добре в стомаха ви на голяма височина", един експерт предупреди. Ястията с чесън

JetSetters трябва да знаят, че чесънът може да е вкусен на нивото на земята, но във въздуха той се държи съвсем различно.

"Ароматът има тенденция да се задържа на дишането и във въздуха много по -дълго, отколкото повечето хора очакват", каза Мусаева пред Fox News Digital. 

"Когато сте седнали на сантиметри от нечие лице с часове, дори малките съставки могат да направят голямо впечатление - а не по начина, по който искате." 

Нейното правило е, че ако една съставка се счита за твърде силна за среща или първа среща, вероятно не е добър избор за полет.

Perri Ormont Blumberg е репортер на начина на живот на Fox News Digital.